Escalda-pés. Você conhece os benefícios?

Existem várias teorias em torno do surgimento da prática de escalda-pés. Algumas dão conta de que ela surgiu há milhares de anos, após o homem nômade caminhar muito de lugar em lugar, como busca de um meio de alívio para suas dores e cansaços. Foi então que descobriu que colocar os pés em água quente era uma forma simples de alívio rápido e restaurador.

Outras relatam que surgiu na Grécia e Roma antiga, sendo praticado tanto nos banheiros públicos, onde eram promovidos os encontros políticos e sociais, quanto também em rituais de purificação e conexão com a essência do corpo e da alma. Podemos ver uma citação desse ritual na bíblia, durante a cerimônia de lava-pés que Jesus realizou com seus apóstolos.

Já na China, teria surgido através da cura do Imperador de uma dinastia de mais de 2000 anos atrás. Todo acesso a essas informações encontramos nos registros dos Códigos do Imperador. O Imperador havia adoecido, levando o império a um grande estado de comoção. Então um sábio médico fez uso de uma técnica diferente: através da aplicação de água quente nos pés do Imperador, por três dias seguidos, conseguiu acalmar-lhe a mente, resgatou a sua consciência mental, bem como o curou da insônia, da desorientação, da enxaqueca e do mal estar digestivo. Isso aconteceu por via da ativação de sua energia vital através do calor nos meridianos com a consequente estimulação da energia Qi e liberação das toxinas do corpo.

De acordo com a MTC (Medicina Tradicional Chinesa), baseado no princípio do equilíbrio da polaridade Yin e Yang, essa prática auxilia a distribuir essa energia, fazendo circular a energia Yang concentrada na cabeça (mente), na direção das extremidades frias que concentram, por sua vez, a energia Yin. Portanto, essa prática é bastante eficaz contra o cansaço, o estresse por fadiga física e ou mental. Auxilia também nos processos de tratamento para alívio de dores de cabeça, tensão muscular, insônia, preocupação excessiva, pensamentos acelerados, mente inquieta, impaciência, irritabilidade, problemas respiratórios e depressão. Isso tudo ocorre porque nossos pés são um microssistema, ou seja, eles contêm pontos diretamente relacionados aos respectivos órgãos e vísceras do nosso corpo. Por nossos pés também passam 3 importantes meridianos do corpo, a saber: os Meridianos do Rim, Fígado e Baço Pâncreas, os quais, segundo a teoria Zang Fu, estão imediatamente relacionados a 6 dos 12 sistemas dentro do referencial da Medicina Tradicional Chinesa.

Independentemente de quando, de onde e de como essa prática chegou até nós, em algum momento já fizemos uso dela ou presenciamos nossas avós a utilizando, sobretudo nos períodos mais frios, nos casos de resfriados ou, até mesmo, buscando relaxamento para dormir. Seja de forma consciente ou inconsciente, nossos ancestrais acolheram essa prática milenar que, nos tempos modernos, acabou sendo suprimida pelas novas gerações.

Atualmente, tem sido uma missão dos terapeutas integrativos complementares resgatar essa prática, com o objetivo de promover o equilíbrio integral de corpo, mente e alma de seus pacientes. Consequentemente, o escalda-pés da vovó tornou-se mais terapêutico e, com o acréscimo de ervas, sais minerais, florais e óleos essenciais a terapia, além de se tornar mais completa, tornou-se ainda mais eficaz.  Portanto, se a sua imunidade estiver sempre baixa, se sua mente encontrar-se acelerada e confusa devido aos estresses do dia a dia, se o corpo encontrar-se desgastado e cansado, não hesite: renda-se ao velho e eficiente hábito do escalda-pés.